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スペルミジン。食品。ユーグレナ。ミドリムシ スペルミジン。食品。ユーグレナ。ミドリムシ
2017年8月16日にTBSで放送された「人間とは何だ!」で紹介された栄養成分スペルミジンが話題になっています。

様々な業界で注目の新成分のようで、あのミドリムシにも含まれており、アンチエイジングや寿命を延ばす効果もあるとのこと。

そこで今回は注目の新成分・スペルミジンについて調べてみました。



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スペルミジンとは?


色々な食物に含まれるスペルミジン(Spermidine)は、サプリメントとしても売られている「ポリアミン」の1種で、今やはりのミドリムシにも豊富に含まれていることで有名です。

スペルミジンは、体内に約20種存在している「ポリアミン」に属する成分です。

ポリミアンは、ほぼ全ての生物(人間はもちろんウィルスまで)の中に存在しており、生きるうえで必須の成分です。

また、マウスや人間の心臓の老化を防ぐという実験結果もあるようで、アンチエイジングの栄養素としても注目を浴びています。



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スペルミジンの効果・効能


スペルミジンを始めとするポリミアンは、細胞分裂において重要な働きをしています。

人間の体内では、前立腺、すい臓、唾液腺といった、人体の重要な器官に多く存在しています。

 

また現在スペルミジンが注目されている効果・効能としては、アンチエイジングです!
ポリミアンをしっかり摂ることで、細胞分裂が活発に行われます。すると新陳代謝が促進されるので、肌のシワ・クスミ・シミ、といった、肌の老化で代表的な症状の改善や若々しい肌の維持に効果がある、と言われています。


さらに、寿命を延ばす、という効果・効能もいわれています。そのメカニズムは、「オードファジー」という細胞内の老廃物を分解を促進させる効果がスペルミジンにあります。
主に、心臓や血管の細胞への効果が強く、心筋梗塞などの死因を予防することで寿命が延びる、という仕組みのようです。



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スペルミジンを多く含む食品

スペルミジンを多く含む食品ですが、主に発酵食品に多く含まれています。

 

【スペルミジンを多く含む食品】

・大豆

・キノコ類

・納豆

・チーズ

・ヨーグルト

・醤油、味噌

・鶏肉

 

けっこう日常的に食べているものが多いですね!

特に醤油や味噌、納豆など、日本人が多く食べているものが多いのも嬉しいポイント♪

また、上記の食べ物は、糖質が低いものばかりなので、いま流行りの糖質制限にも有効です。

 

そして、意外なんですが、いま話題のミドリムシ(ユーグレナ)にもスペルミジンが含まれているんです!!

「ミドリムシ!?」と聞くと、あまりよいイメージがないかもしれませんが、「ユーグレナ」と聞くと、知っている人が多いのではないでしょうか。 ユーグレナは、ここ数年で爆発的に売れているサプリメントの原材料としても有名なんです。

なにしろ、野菜と肉・魚の栄養素が一緒に摂れる上に、吸収率も93%と他の食品に比べても栄養の吸収率が非常に優れています。

 

スペルミジンがアンチエイジンに効果的だったり健康に良い、と知っても、1人暮らしの方だったり、忙しい家庭だと毎日上記の食品をたっぷり摂ることって難しいですよね(>_<) また、高齢の方だと食が細くなって、毎日上記の食品を食べたとしても、量が少なくて十分なスペルミジンが摂取できないこともあるでしょう。    そんなときは、ぜひサプリメントを使ってみてください!
サプリを使うことで、「自炊できない」「食事の量が少ない」「外食が多い」といった、スペルミジンが十分に摂れなくて悩んでいる、といった方の悩みを解決することができます。

ユーグレナ成分が含まれているサプリメントはいろいろあるので、まずはモニターとかお試しで購入できるところから使ってみることをオススメします。

ユーグレナ(ミドリムシ)成分が使われている「パーフェクトグリーン」なら、今だけ、通常価格の92%OFFの特別モニターキャンペーンを実施中です!! 
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ぜひ、ユーグレナの効果を体感してみてください!!

 

ただし、、、
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92%OFFという桁外れの価格なので、すでに終了してしまっている可能性もあります。

後悔する前に、キャンペーンがやっているかどうかだけでも、公式サイトでチェックしておいてくださいね!

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